Ahora voy a contaros una nueva salida realizada en la tarde escénica de este sábado, organizada por el departamento de servicios sociales de FAMMA Cocemfe Madrid, para las asociaciones que como ACUARIO pertenecemos a esta Federación, y para personas simpatizantes.
Ya viendo el titulo de este post os podéis hacer una amplia idea de la salida. Normal no le he echado mucha imaginación, y eso que vengo de ver una obra de teatro. Coquetamente la obra es "PREMIOS Y CASTIGOS", en el teatro La Abadia. El argumento es muy sencillo, los actores cuentan como ensayan las diferentes escenas que se pueden ver en una obra de teatro.
Como veis la salida es sencilla, amena y cultura, realizada una vez más gracias a la colaboración de los voluntarios de la Federación, sin los cuales no se podía realizar ninguna de las salidas que desde aquí os estamos contando.
domingo, 13 de noviembre de 2016
viernes, 21 de octubre de 2016
La actividad física como forma de integración
La actividad física siempre ha sido recomendado por los médicos, una práctica que en su justa medida es beneficioso para el que lo realiza. Además del beneficio físico, del cual ahora no voy a comentar, esta el tema social. El deporte, la actividad física realizada en gimnasios, colegios, en grupos, es una forma muy buena de integración social para las para personas con discapacidad.
De este tema si que puedo hablar. Desde hace años hago actividad física, empecé en un gimnasio que estaba preparado para personas con discapacidad. Allí mejore físicamente, y sin darme cuenta también mejoro mi vida socia, estar con más personas es fundamental. No aconsejo el aislamiento, todo lo contrario la participación es síntoma de salud. Y unos de los mejores lugares para fomentar la integración social son aquellos donde se practiquen una actividad física. El deporte en grupo activa la vida social. De aquel gimnasio que hace años que cerro, solamente me que los buenos recuerdos y las buenas amistades, una de ellas tiene su blog, y os recomiendo que lo visitéis.
El gimnasio cerro, pero yo seguí practicando actividad física, y me apunte en un polideportivo municipal, donde acudía diariamente a la sala de musculación, del todas las personas que asistíamos a esta sala solamente dos teníamos discapacidad. Las relaciones con el resto del grupo era normales, uno más del grupo ¡integración a tope!
Pero la discapacidad te pasa factura, y llegó el momento que tuve que dejar de ir al polideportivo, pero me dije prohibido rendirse, así que empecé a realizar actividad física en mi casa, y en la actualidad continuo haciéndola. No es lo mismo, ni mucho menos, falta algo verdaderamente importante, el estar con otras personas, falta esa integración.
Os hablo de esto porque hoy he leído en la página web de la federación un breve articulo que me ha llenado de indignación y satisfacción al mismo tiempo. Indignación porque le impedía a una persona con discapacidad realizar una actividad física de que le resultaba beneficiosa, y satisfacción a comprobar en la noticia del Diario 20 minutos que han conseguido que esta persona pueda seguir practicando la actividad deportiva que previamente le había denegado.
No permitamos que nadie nos excluya, tenemos que estar integrados en la sociedad, y unas de las mejores formas de integración es a través de la actividad física en las instalaciones preparadas para todos.
De este tema si que puedo hablar. Desde hace años hago actividad física, empecé en un gimnasio que estaba preparado para personas con discapacidad. Allí mejore físicamente, y sin darme cuenta también mejoro mi vida socia, estar con más personas es fundamental. No aconsejo el aislamiento, todo lo contrario la participación es síntoma de salud. Y unos de los mejores lugares para fomentar la integración social son aquellos donde se practiquen una actividad física. El deporte en grupo activa la vida social. De aquel gimnasio que hace años que cerro, solamente me que los buenos recuerdos y las buenas amistades, una de ellas tiene su blog, y os recomiendo que lo visitéis.
El gimnasio cerro, pero yo seguí practicando actividad física, y me apunte en un polideportivo municipal, donde acudía diariamente a la sala de musculación, del todas las personas que asistíamos a esta sala solamente dos teníamos discapacidad. Las relaciones con el resto del grupo era normales, uno más del grupo ¡integración a tope!
Pero la discapacidad te pasa factura, y llegó el momento que tuve que dejar de ir al polideportivo, pero me dije prohibido rendirse, así que empecé a realizar actividad física en mi casa, y en la actualidad continuo haciéndola. No es lo mismo, ni mucho menos, falta algo verdaderamente importante, el estar con otras personas, falta esa integración.
Os hablo de esto porque hoy he leído en la página web de la federación un breve articulo que me ha llenado de indignación y satisfacción al mismo tiempo. Indignación porque le impedía a una persona con discapacidad realizar una actividad física de que le resultaba beneficiosa, y satisfacción a comprobar en la noticia del Diario 20 minutos que han conseguido que esta persona pueda seguir practicando la actividad deportiva que previamente le había denegado.
No permitamos que nadie nos excluya, tenemos que estar integrados en la sociedad, y unas de las mejores formas de integración es a través de la actividad física en las instalaciones preparadas para todos.
domingo, 9 de octubre de 2016
Salida a Naturanavas
Esta sábado lo dedicamos a conocer la fauna salvaje de la comunicad de Madrid. En una nueva salida de Respiro Familiar organizada por FAMMA Cocemfe Madrid, para las entidades que como ACUARIO pertenecemos a esta Federación, y para personas simpatizantes.
Una salida en plena naturaleza, en la cual visitamos el Centro de Fauna José Peña, Naturanavas, en Navas del Rey. Donde llegamos a media mañana, en autocar en apenas cuarenta minutos después de salir de nuestro punto de encuentro habitual.
Una vez allí, realizamos una actividad verdaderamente interesante, un taller en el cual vimos y tocamos, pero literalmente con nuestras manos, una gran variedad de especies de animales inimaginable, erizos, serpiente, iguanas, de todo. En este taller tuve unos de estos reptiles en el cuello, y también se posó en una plataforma que sujetaba con mis manos un halcón. ¡vino hacia mi!, inolvidable. Una experiencia digna de realizar, todo explicado por los profesionales del centro. Seguidamente paseamos por las instalaciones, viendo más especies de animales con su correspondiente explicación, animales de toda clases, como el Águila Imperial, búhos, así como patos, etc.
Después de la comida, tipo pidgin, y para finalizar nos enseñaron el vuelo del halcón.
Una salida muy agradable, con un buen tiempo que nos acompaño durante todo el día, y como siempre me gusta resaltar, por que es lo menos que puedo hacer, gracias a la colaboración de los voluntarios de la Federación, sin los cuales no podíamos realizar ninguna de las salidas que aquí os venimos contando.
Una vez allí, realizamos una actividad verdaderamente interesante, un taller en el cual vimos y tocamos, pero literalmente con nuestras manos, una gran variedad de especies de animales inimaginable, erizos, serpiente, iguanas, de todo. En este taller tuve unos de estos reptiles en el cuello, y también se posó en una plataforma que sujetaba con mis manos un halcón. ¡vino hacia mi!, inolvidable. Una experiencia digna de realizar, todo explicado por los profesionales del centro. Seguidamente paseamos por las instalaciones, viendo más especies de animales con su correspondiente explicación, animales de toda clases, como el Águila Imperial, búhos, así como patos, etc.
Después de la comida, tipo pidgin, y para finalizar nos enseñaron el vuelo del halcón.
Una salida muy agradable, con un buen tiempo que nos acompaño durante todo el día, y como siempre me gusta resaltar, por que es lo menos que puedo hacer, gracias a la colaboración de los voluntarios de la Federación, sin los cuales no podíamos realizar ninguna de las salidas que aquí os venimos contando.
miércoles, 28 de septiembre de 2016
Fin de semana en Cuellar
¡Vaya fin de semana!, ¡que bien nos lo hemos pasado en Cuellar! el la primera salida realizada después del verano, organizada por el departamento de Servicios Sociales de FAMMA Cocemfe Madrid, para las entidades como ACUARIO pertenecemos a la Federación y para personas simpatizantes.
Un fin de semana completo, que dio para realizar muchas actividades, pero mejor os lo cuento todo desde el principio.
Como en otras tantas salidas, y las que nos queda por vivir, salimos el viernes, en autocar desde Atocha con destino al albergue de la Magdalena en Cuellar, (Segovia), el viaje se alargo algo más de lo normal debido al atasco que había a la salida de Madrid. Pero mereció la pena, ¡Vaya si mereció¡.
Una vez allí después del reparto de habitaciones y de la cena, realizamos un juego tranquilo un rosco como en el concurso pasapalabra con algunas preguntas facilitas y otra que servía para conocer la historia de esta villa, todo amenizado por una animadora que nos acompañó tanto en este juego así como al día siguiente.
Ya el sábado por la mañana lo dedicamos a conocer la villa mediante un juego de seguir la pista por Cuellar. Con este juego y con las pista que nos iban dando visitamos lugares de la villa, como el ayuntamiento, la plaza del estudio y así hasta llegar al castillo de Cuellar, siempre con alguna explicación, comentario, del lugar donde se llegaba.
Por la tarde realizamos un taller de cocina en el albergue haciendo magdalenas. Y pasando el rato con juegos de mesa. Después de la cena vino lo bueno, ¡diversión a tope!, con un caraoke, yo me anime con la canción de "Hombre lobo en París", de La Unión.
El domingo también lo pasamos genial, en el parque de aventuras Pinocio, donde nos tiramos por una tirolina. Después de comer en el parque nos pusimos rumbo a Madrid donde llegamos cerca de las 18 horas.
Un fin de semana donde hemos hecho de todo y lo pasamos genial realizando todas estas actividades gracias como siempre me gusta resaltar a la colaboración de los voluntarios de la Federación.
Un fin de semana completo, que dio para realizar muchas actividades, pero mejor os lo cuento todo desde el principio.
Como en otras tantas salidas, y las que nos queda por vivir, salimos el viernes, en autocar desde Atocha con destino al albergue de la Magdalena en Cuellar, (Segovia), el viaje se alargo algo más de lo normal debido al atasco que había a la salida de Madrid. Pero mereció la pena, ¡Vaya si mereció¡.
Una vez allí después del reparto de habitaciones y de la cena, realizamos un juego tranquilo un rosco como en el concurso pasapalabra con algunas preguntas facilitas y otra que servía para conocer la historia de esta villa, todo amenizado por una animadora que nos acompañó tanto en este juego así como al día siguiente.
Ya el sábado por la mañana lo dedicamos a conocer la villa mediante un juego de seguir la pista por Cuellar. Con este juego y con las pista que nos iban dando visitamos lugares de la villa, como el ayuntamiento, la plaza del estudio y así hasta llegar al castillo de Cuellar, siempre con alguna explicación, comentario, del lugar donde se llegaba.
Por la tarde realizamos un taller de cocina en el albergue haciendo magdalenas. Y pasando el rato con juegos de mesa. Después de la cena vino lo bueno, ¡diversión a tope!, con un caraoke, yo me anime con la canción de "Hombre lobo en París", de La Unión.
El domingo también lo pasamos genial, en el parque de aventuras Pinocio, donde nos tiramos por una tirolina. Después de comer en el parque nos pusimos rumbo a Madrid donde llegamos cerca de las 18 horas.
Un fin de semana donde hemos hecho de todo y lo pasamos genial realizando todas estas actividades gracias como siempre me gusta resaltar a la colaboración de los voluntarios de la Federación.
lunes, 26 de septiembre de 2016
Besos por la parálisis cerebral
El movimiento ASPACE con motivo de la celebración del Día Mundial de la Parálisis Cerebral del el próximo día 5 (el primer miércoles de octubre), lanza la campaña "Besos por la parálisis cerebral" en las redes sociales parecida a la del año pasado con los "Selfiles".
El reto de este año es conseguir el mayor número posible de personas que haga un fotobeso, una fotografía dando o lanzando un beso a alguien, con el hashtag #BesosDMPC y lo suba a las redes sociales (Facebook, Twitter o Instagram) junto con un mensaje de apoyo a las personas con parálisis cerebral y sus familias. Los participantes retará a 3 ò 4 personas a que participe en esta campaña hasta hacerla viral.
Con todos los fotosbesos con el #BesosDMPC se realizará un concurso que votarán los usuarios de las redes sociales y el ganador se llevara un fin de semana para dos personas en el "Hotel Rural Los Anades" del portal de hoteles con encanto Selecta Hotels.
Para participar en concurso desde Twitter e Instangram sólo hay que subir un fotobeso con el #BesosDMPC, sumándose la foto automáticamente. Para participar desde el Instagram en el concurso deberá tener la cuenta abierta, si la cuenta está cerrada las fotografías no se subirán en la aplicación del concurso. Para participar en el concurso desde Facebook deberá hacerlo a través del siguiente enlace.
La campaña durará en las redes sociales hasta el próximo 5 de octubre Día Mundial de la Parálisis Cerebral. El ganador del concurso se conocerá a partir de la semana siguiente.
El reto de este año es conseguir el mayor número posible de personas que haga un fotobeso, una fotografía dando o lanzando un beso a alguien, con el hashtag #BesosDMPC y lo suba a las redes sociales (Facebook, Twitter o Instagram) junto con un mensaje de apoyo a las personas con parálisis cerebral y sus familias. Los participantes retará a 3 ò 4 personas a que participe en esta campaña hasta hacerla viral.
Con todos los fotosbesos con el #BesosDMPC se realizará un concurso que votarán los usuarios de las redes sociales y el ganador se llevara un fin de semana para dos personas en el "Hotel Rural Los Anades" del portal de hoteles con encanto Selecta Hotels.
Para participar en concurso desde Twitter e Instangram sólo hay que subir un fotobeso con el #BesosDMPC, sumándose la foto automáticamente. Para participar desde el Instagram en el concurso deberá tener la cuenta abierta, si la cuenta está cerrada las fotografías no se subirán en la aplicación del concurso. Para participar en el concurso desde Facebook deberá hacerlo a través del siguiente enlace.
La campaña durará en las redes sociales hasta el próximo 5 de octubre Día Mundial de la Parálisis Cerebral. El ganador del concurso se conocerá a partir de la semana siguiente.
martes, 13 de septiembre de 2016
Premio de la ciudad europea de la accesibilidad 2017
Comienza los premios europeos de la accesibilidad correspondiente al año 2017. Que como en años anteriores, se fallarán de día 3 de diciembre, en Bruselas, coincidiendo con el día internacional de las personas con discapacidad.
Siete son las ciudades españolas que se presentan este premio: Lugo, Santander, Linares (Jaén), Cáceres, Gijón, Pozuelo de Alarcón (Madrid) y Terrasa (Barcelona), aspiran a pasar la primera fase y competir con el resto de las ciudades europeas.
El Comité Español de Representantes de Personas con Discapacidad (CERMI), que coordina la fase española pondrá un jurado de personas expertas que elevará entre estas siete ciudades a tres para competir en la fase final del premio.
Este premio tiene como objeto reconocer a las ciudades europeas con más de 50.000 habitantes, que más haya destacado por promover la accesibilidad universal en todos sus entorno y servicios, y que es instituido por la Comisión Europea.
Siete son las ciudades españolas que se presentan este premio: Lugo, Santander, Linares (Jaén), Cáceres, Gijón, Pozuelo de Alarcón (Madrid) y Terrasa (Barcelona), aspiran a pasar la primera fase y competir con el resto de las ciudades europeas.
El Comité Español de Representantes de Personas con Discapacidad (CERMI), que coordina la fase española pondrá un jurado de personas expertas que elevará entre estas siete ciudades a tres para competir en la fase final del premio.
Este premio tiene como objeto reconocer a las ciudades europeas con más de 50.000 habitantes, que más haya destacado por promover la accesibilidad universal en todos sus entorno y servicios, y que es instituido por la Comisión Europea.
lunes, 5 de septiembre de 2016
Seguimos
Aquí seguimos con todos vosotros, con el mismo fin que perseguimos desde que se fundó esta vuestra asociación, mejorar el nivel de vida de las personas con parálisis cerebral u otras discapacidades. Es nuestro empeño, y no vamos a parar porque pensamos que estamos en el camino correcto.
Parece que estoy escribiendo un post mas, uno más de los que hacemos cada año por estas fechas, al inicio de nuestro curso político. Pero no es así, no pretendo daros la bienvenida a un curso más, pretendo daros la salida al curso que tiene que ser el que sirva de rampla de lanzamiento hacia una vida digna, la vida que nos merecemos como cualquier otra persona de nuestra sociedad.
No quiero seguir escribiendo este post sin desear la mejor suerte al equipo español paralímpico que ahora va a competir en los Juegos Paralímpicos de Rio de Janeiro.
Este año es importante, no es uno más, como sabéis viene marcado por el Congreso de Parálisis Cerebral, que se celebra aquí en Madrid los días 30 de septiembre y 1 de octubre organizado por ASPACE Madrid. También dentro de nuestra/vuestra asociación iremos preparando eventos, actividades de ocio y tiempo libre, mesas redondas etc. siempre pensando en nuestros asociados.
Seguiremos reivindicando nuestros derechos, porque estamos convencidos que debemos ser nosotros mismos quienes velemos por los intereses de nuestro colectivo. No queremos que nos regalen nada, pero tampoco estamos dispuestos a permitir que nos quiten lo que nos pertenece. Para esta lucha que no se le ve el fin no estamos solos, tenemos un movimiento asociativo fuerte, encabezado por FAMMA Cocemfe Madrid y por ASPACE Madrid.
También continuaremos realizando salidas grupales que se organiza desde el departamento de Asuntos Sociales de FAMMA Cocemfe Madrid, y que tanta falta hace para mejorar la integración social de las personas con discapacidad.
Pero todo esto no tiene sentido sin vuestra participación. Queremos saber. Queremos saber que os gustaría encontrar en este vuestro blog, vuestras dudas, vuestras inquietudes, vuestros avances. Porque las experiencias de unos puede ser la soluciones para otros, y porque los percances que uno haya podido tener puede ser la prevención de los demás.
Por eso este blog, pretende ser un blog abierto, abierto a vuestra participación, abierto a vuestros comentarios. Comentarios que desde esta vuestra asociación vamos a tener en cuenta en nuestro día a día para mejorar el nivel de vida de las personas con parálisis cerebral u otras discapacidades.
Parece que estoy escribiendo un post mas, uno más de los que hacemos cada año por estas fechas, al inicio de nuestro curso político. Pero no es así, no pretendo daros la bienvenida a un curso más, pretendo daros la salida al curso que tiene que ser el que sirva de rampla de lanzamiento hacia una vida digna, la vida que nos merecemos como cualquier otra persona de nuestra sociedad.
No quiero seguir escribiendo este post sin desear la mejor suerte al equipo español paralímpico que ahora va a competir en los Juegos Paralímpicos de Rio de Janeiro.
Este año es importante, no es uno más, como sabéis viene marcado por el Congreso de Parálisis Cerebral, que se celebra aquí en Madrid los días 30 de septiembre y 1 de octubre organizado por ASPACE Madrid. También dentro de nuestra/vuestra asociación iremos preparando eventos, actividades de ocio y tiempo libre, mesas redondas etc. siempre pensando en nuestros asociados.
Seguiremos reivindicando nuestros derechos, porque estamos convencidos que debemos ser nosotros mismos quienes velemos por los intereses de nuestro colectivo. No queremos que nos regalen nada, pero tampoco estamos dispuestos a permitir que nos quiten lo que nos pertenece. Para esta lucha que no se le ve el fin no estamos solos, tenemos un movimiento asociativo fuerte, encabezado por FAMMA Cocemfe Madrid y por ASPACE Madrid.
También continuaremos realizando salidas grupales que se organiza desde el departamento de Asuntos Sociales de FAMMA Cocemfe Madrid, y que tanta falta hace para mejorar la integración social de las personas con discapacidad.
Pero todo esto no tiene sentido sin vuestra participación. Queremos saber. Queremos saber que os gustaría encontrar en este vuestro blog, vuestras dudas, vuestras inquietudes, vuestros avances. Porque las experiencias de unos puede ser la soluciones para otros, y porque los percances que uno haya podido tener puede ser la prevención de los demás.
Por eso este blog, pretende ser un blog abierto, abierto a vuestra participación, abierto a vuestros comentarios. Comentarios que desde esta vuestra asociación vamos a tener en cuenta en nuestro día a día para mejorar el nivel de vida de las personas con parálisis cerebral u otras discapacidades.
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